黒酢ダイット
ひさしぶりに友達に会った 彼はヤセテいた、２０ｋｇも。 検査でひっかかったらしい 黒酢と少しの、運動で半年で１５ｋｇ落としたようだ 方法は黒酢を飲んで、土日に1時間位走ったり歩いたり 週に2回位は腹筋を３０回やっているそうである 食事は２杯のご飯をお茶碗半分に変更にしただけだそうだ 早速、今日から私もやってみよう １カ月で３ｋｇづつ減るそうである さて、どうなるやら
« ひろせ野鳥の森駅前は広々 熊谷から３つ\$G$9!! | メイン | 会議・授業・板書を記録に残したい EduNote E-Learning 用ソフトウェア »
ひさしぶりに友達に会った 彼はヤセテいた、２０ｋｇも。 検査でひっかかったらしい 黒酢と少しの、運動で半年で１５ｋｇ落としたようだ 方法は黒酢を飲んで、土日に1時間位走ったり歩いたり 週に2回位は腹筋を３０回やっているそうである 食事は２杯のご飯をお茶碗半分に変更にしただけだそうだ 早速、今日から私もやってみよう １カ月で３ｋｇづつ減るそうである さて、どうなるやら
コメント